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1-Trouble d’anxiété généralisée

Définition :

Le trouble d’anxiété généralisée (TAG) a comme principale caractéristique l’inquiétude persistante et incontrôlable. Elle diffère de l’anxiété normale par la présence d’inquiétude et de tension, chronique et exagérée, et ce même si rien ne semble les avoir provoquées. Les thèmes de prédilection se rattachent aux événements du quotidien comme la santé, l’argent, la famille, le travail, des événements mineurs par exemple arriver en retard, manquer l’autobus. L'anxieux arrive difficilement à se détendre, a de la difficulté à dormir, se sent fatigué et irritable. Il peut éprouver des difficultés de concentration ou de mémoire. Si l’anxiété est sévère, le TAG peut-être très débilitant et rendre très difficile les tâches quotidiennes.

Origine :
De causes exactes inconnues il existe cependant certaines évidences comme des prédispositions biologiques, des facteurs familiaux et la présence d’expériences de vie difficiles. Le stress peut contribuer au développement du TAG mais n’en est pas une cause. Sur le plan psychologique, le TAG semble associé à une faible tolérance à l’incertitude, à l’impression que s’inquiéter est utile et à une difficulté à identifier les problèmes pouvant être résolus.

Quelle forme d’aide recevoir en premier lieu ?
Il n’existe en fait pas qu’un seul traitement efficace du TAG. Un traitement efficace pour une personne peut s’avérer infructueux pour une autre. Il faut donc que le traitement soit établi en fonction des besoins propre à chacun.

Le traitement médical peut être efficace pour un soulagement rapide des symptômes et peut servir de tremplin à un traitement psychologique.

Le traitement psychologique se base sur la thérapie comportementale et la thérapie cognitive. La première vise à changer des comportements inadéquats qui maintiennent l’anxiété et la deuxième permet de réduire l’anxiété en aidant la personne à évaluer de façon plus réaliste les événements. Un avantage de la thérapie cognitive-comportementale est que l’individu anxieux participe activement à sa propre guérison et développe des façons de contrôler son anxiété qu’il gardera à la fin de la thérapie.

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Vous pouvez télécharger la version PDF imprimable : Les troubles anxieux (.pdf 140 kb)


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